نقد و بررسی
آلو رسمی 500 گرمی اعلاآلو رسمی(بخارا) اعلا
آلو خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی و بهبود دهنده حافظه دارد. حاوی فنولها به ویژه آنتوسیانین است که مصرف آن باعث بهبود عملکرد شناختی، سلامت استخوانها و عملکرد بهتر قلب میشود. این میوه همچنین شاخص گلیسمی پایینی دارد و به همین دلیل خوردن آن باعث افزایش سطح خون قند خون میشود.
مناسب: ترشی،خورشت و شکم پری
#آلو #آلو_رسمی #آلوبخارا #آلو_بخارا #آلو_اعلا #آلو_خشک #شکم_پری #ترشی
0دیدگاه